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Crossfit: um Estilo de Vida Transformador e Inclusivo
Escrito por: Julio Cesar da Silva, professor
Nos últimos anos, o Crossfit tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, e aqui em nossa cidade não é diferente. Muito mais do que uma simples modalidade de treino físico, o Crossfit se tornou um estilo de vida, promovendo saúde, bem-estar e um forte senso de comunidade.
O Crossfit é conhecido por combinar diferentes tipos de exercícios funcionais, como levantamento de peso, corrida, ginástica, e muito mais, sempre com uma intensidade elevada. O grande diferencial dessa modalidade é sua capacidade de acolher pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Ao contrário do que muitos podem pensar, o Crossfit não é apenas para atletas ou pessoas com alta performance. Pelo contrário, ele é inclusivo por natureza. Qualquer pessoa pode começar, seja com movimentos básicos ou adaptações, e ao longo do tempo, perceber a evolução em sua força, resistência e saúde geral.
Além dos benefícios físicos, o Crossfit também se destaca por promover um forte senso de comunidade entre seus praticantes. Quem já participou de uma aula sabe como o apoio e o incentivo dos colegas são fundamentais para alcançar seus objetivos. O ambiente de uma box de Crossfit, como são chamados os locais onde as aulas acontecem, é marcado por camaradagem e solidariedade. As vitórias individuais são comemoradas por todos, e os desafios são superados em conjunto. É essa atmosfera que torna o Crossfit tão especial e tão eficaz em promover mudanças positivas na vida das pessoas.
No entanto, é importante pensar além das paredes das academias e boxes. A prática do Crossfit pode ser entendida como uma poderosa ferramenta de transformação social. A prática regular de atividades físicas é essencial para a prevenção de doenças e a promoção do bem-estar, e o Crossfit, com sua abordagem inclusiva e motivadora, pode desempenhar um papel crucial nesse processo. Portanto, a criação de mais espaços públicos voltados para a prática de atividades físicas, incluindo o Crossfit, especialmente em áreas onde o acesso a academias e espaços de lazer é limitado, pode ser um caminho para tal transformação.
Mais do que isso, é preciso incentivar a criação de projetos que levem o Crossfit para dentro das escolas e comunidades carentes. Introduzir essa modalidade em programas de educação física pode ser uma maneira eficaz de despertar o interesse dos jovens pelo esporte e por um estilo de vida saudável. Em comunidades mais vulneráveis, onde o acesso a atividades de lazer é escasso, o Crossfit pode oferecer uma alternativa saudável e segura para o desenvolvimento físico e social.
Em um momento em que o sedentarismo e as doenças crônicas relacionadas ao estilo de vida estão em ascensão, é crucial que promovamos políticas públicas que incentivem a prática regular de exercícios físicos. O Crossfit, com sua abordagem única e sua capacidade de criar comunidades fortes e engajadas, tem o potencial de ser uma dessas soluções. Investir em iniciativas que levem o Crossfit a todos os cantos, ajuda a construir uma comunidade mais saudável, ativa e conectada.
Por fim, vale ressaltar que o Crossfit não é apenas sobre levantar pesos ou completar circuitos intensos; é sobre superação pessoal, resiliência e a construção de uma vida melhor. É sobre unir pessoas em torno de um objetivo comum: o de se tornar a melhor versão de si mesmo. E essa é uma causa que todos devemos apoiar.
Johny Cândido
Assessor de imprensa – Jornalista
Registro Profissional nº GO 02807
Evento acontece neste sábado (23) e domingo (24), a partir das 17h, com realização da SD Ballet
O Shopping Cerrado recebe nos dias 23 e 24 de novembro mais uma edição do Festival de Ballet Infantil. As apresentações acontecem a partir das 17h, na praça de alimentação do mall, com a participação de cerca de 80 crianças.
O evento é realizado pela SD Ballet, companhia que está entre as maiores escolas de ballet do Brasil. A escola utiliza um sistema de ensino próprio que alia disciplina e técnica do ballet clássico a exercícios lúdicos e divertidos.
Esta é a sexta edição do festival, que já passou por Santa Catarina, Mato Grosso, São Paulo, Bahia, Rio Grande do Sul e Pernambuco, entre outros estados. O evento em Goiás contará com a participação de bailarinas das unidades da SD Ballet do Shopping Cerrado e do Colégio Simetria.
Segundo Hindira Karoline, diretora regional da SD Ballet em Goiás, o evento prioriza a leveza e a celebração do trabalho desenvolvido durante o ano, proporcionando às famílias a oportunidade de prestigiar as coreografias dos filhos. Todos os participantes recebem medalhas e certificados.
O Shopping Cerrado fica na Avenida Anhanguera nº 10.790, no Setor Aeroviário, em Goiânia.
Festival de Natal
Com o Festival de Ballet Infantil, o Shopping Cerrado encerra seu Festival de Natal de 2024, iniciado em 16 de novembro. O evento contou com oito dias de apresentações gratuitas, como corais, espetáculo teatral, show, dança e apresentações diversas, em parceria com lojistas, instituições e escolas da região.
SERVIÇO
6º Festival de Ballet Infantil do Estado de Goiás
Data: 23 e 24 de novembro de 2024
Horário: a partir das 17h
Local: Shopping Cerrado – Praça de Alimentação (Avenida Anhanguera nº 10.790, no Setor Aeroviário, Goiânia – GO)
Mais informações: instagram @shoppingcerrado @sdballetgoias
Entrada gratuita
OlhO Comunicação Estratégica
Promete unir galeria de arte e música no mesmo lugar
Vernissage Club funcionará na Praça do Cruzeiro e traz um modelo exclusivo de conceito. Goiânia agora conta com um novo conceito de club que promete revolucionar a experiência de entretenimento ao integrar música e arte visual em um ambiente único e imersivo. A inauguração aconteceu neste final de semana, o club — batizado de Vernissage — traz a ideia de unir o impacto de diferentes formas de expressão artística em um único espaço, permitindo que os visitantes vivenciem arte e música simultaneamente.Inspirado em festivais e exposições de arte imersiva, o projeto tem como objetivo conectar os sentidos dos goianos por meio de uma narrativa que rompe com a divisão entre galeria de arte e pista de dança. “Queremos que as pessoas, enquanto estão na pista, sintam-se parte de uma exposição viva, onde a arte visual e as expressões artísticas circenses e performáticas interajam com a música”, explicam os sócios, Luan S. Barbosa, Rogério Andrade (também dono de um bar que integra galeria de arte) e Raphael de Oliveira Sarpe.Ainda de acordo com os empresários, a proposta se diferencia pela experiência sensorial: os clientes poderão contemplar esculturas, quadros e outras obras artísticas enquanto dançam, sendo impactados por uma mistura cuidadosa de iluminação e música que não interfere nas telas ou esculturas. A experiência ganha ainda mais intensidade com espaços instagramáveis, onde o público pode tocar, pintar e interagir com as obras de maneira única.
Curadoria artística e musical de alta qualidade
A curadoria da Vernissage será dinâmica, com exposições de artistas locais, nacionais e até internacionais. A cada dois meses, uma nova exposição tomará conta do espaço, trazendo novas narrativas visuais. Já a música terá noites voltadas para gêneros específicos: um dedicado à música eletrônica, com DJs de destaque no cenário nacional e internacional, e outro dedicado à música urbana, com gêneros como hip-hop, trap e funk.Com uma programação de qualidade e curadoria que atende a múltiplos gostos, o Vernissage espera atrair um público diverso, de conhecedores de arte a amantes da música. “Queremos desmistificar a ideia de que a arte deve ser apreciada apenas em galerias formais. Em nosso espaço, o público poderá contemplar obras de forma nova e descomplicada, enquanto se diverte e interage com o ambiente”, afirmam os sócios.
Conexão com a cena local e compromisso cultural
A proposta vai além do entretenimento. Após a inauguração, o Vernissage espera alinhar parcerias com a Universidade Federal de Goiás (UFG) e pontos de cultura locais para incentivar o acesso à arte e dar visibilidade aos artistas da região. A ideia é que o espaço seja não apenas um club, mas também uma plataforma de expressão para a cultura goianiense.
Inauguração e funcionamento
A inauguração oficial aconteceu nos dias 15 e 16 de novembro (sexta e sábado), das 22h às 6h. O club funcionará regularmente às sextas e sábados.O significado do nome Vernissage — A abertura de uma exposição de arte — reflete o propósito da casa, que se propõe a ser um ponto de encontro entre música e arte visual.
Serviço:Inauguração do Vernissage Club
Funcionamento: Sexta e sábados das 22h às 6h
Onde: Pr. do Cruzeiro, 121 – St. Sul, Goiânia – GO, 74093-320
@vernissageclub–
TARG COMUNICAÇÃO
@targcomunicacao
