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Confira alimentos que podem ajudar a manter a imunidade reforçada
Nutrólogo Arthur Rocha listou três exemplos que podem ser incorporados facilmente na alimentação
Com a mudança de clima, é comum que nosso sistema imunológico precise de um reforço. Mudanças bruscas de temperatura podem nos deixar mais vulneráveis a infecções, e manter a imunidade em alta é fundamental para evitar doenças típicas dessa época do ano.
De acordo com o nutrólogo Arthur Rocha, é importante lembrar que não existe uma solução milagrosa para melhorar a imunidade de forma instantânea. “Ela depende de vários fatores, por exemplo, como está seu peso, nível de atividade física, sua dieta, equilíbrio hormonal, nível de vitaminas e muitos mais. Então depende muito de como você leva a vida no dia a dia”, explicou o especialista.
Ainda assim, certos alimentos são grandes aliados no fortalecimento das defesas do corpo. Eles oferecem nutrientes que ajudam a melhorar o funcionamento do sistema imunológico de forma eficaz. O nutrólogo Arthur Rocha listou três exemplos que podem ser incorporados facilmente na alimentação:
Alho: Muito além de um tempero saboroso, o alho é rico em compostos que auxiliam o corpo a se defender de infecções, proporcionando um impulso adicional às células que combatem vírus e bactérias.
Gengibre: Com seu toque picante, o gengibre é um anti-inflamatório natural. Ele ajuda a combater inflamações e reduzir o estresse oxidativo, dois fatores que podem prejudicar a imunidade.
Frutas Cítricas: Laranja, limão e tangerina são famosas pelo alto teor de vitamina C. Esse nutriente essencial contribui para o bom funcionamento das células de defesa, fortalecendo o corpo contra doenças.
“Esses alimentos, além de saborosos, têm eficácia comprovada cientificamente como reforços naturais para o sistema imunológico”, afirmou Arthur.
Assessoria de Imprensa:
Palavra Comunicação
A Tiffany & Co., organizou um brunch para clientes e influenciadores na cidade de Goiânia, na última terça-feira, para celebrar a primeira loja da marca na cidade, com previsão de abertura para o próximo mês.
O evento proporcionou um ambiente intimista e sofisticado para compartilhar suas coleções ICONS, incluindo Tiffany Lock, Knot, HardWear e T. A comemoração foi uma oportunidade única para os convidados conhecerem as joias, também disponíveis através da nova loja virtual da marca.
Joias exclusivas das coleções icônicas, além de acessórios, bolsas e objetos decorativos, estão disponíveis para entrega em todo o Brasil. O evento em Goiânia simbolizou a expansão da presença da marca e celebrou essa nova etapa da história da Tiffany & Co. no Brasil, e contou com a presença da mais nova Friend of the House Silvia Braz, que veio de São Paulo especialmente para o evento.
Sobre a Tiffany & Co.
A Tiffany & Co., fundada na cidade de Nova York em 1837 por Charles Lewis Tiffany, é uma joalheria de luxo global com sinônimo de elegância, design inovador, artesanato fino e excelência criativa. Com mais de 300 lojas de varejo em todo o mundo e uma força de trabalho de mais de 13.000 funcionários, a Tiffany & Co. e suas subsidiárias de design projetam, fabricam e comercializam jóias, relógios e acessórios de luxo. Quase 5.000 artesãos habilidosos cortam diamantes Tiffany e fabricam joias nas próprias oficinas da empresa, cumprindo o compromisso da marca com a qualidade superlativa.
A Tiffany & Co. tem um compromisso de longa data em conduzir seus negócios com responsabilidade, sustentando o ambiente natural, priorizando a diversidade e a inclusão e impactando positivamente as comunidades em que opera. Para saber mais sobre a Tiffany & Co. e seu compromisso com a sustentabilidade, visite tiffany.com.br @tiffanyandco
Juliana Pileggi
juliana.pileggi@mktmix.com.br
Gerente de Moda
MktMix Assessoria de Comunicação
