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Setembro Amarelo
“O paraquedismo salvou a minha vida. Eu renasci no meu primeiro salto”
Conheça a história da goianiense Rejane Damaceno, que encontrou no esporte o caminho prazeroso para enfrentar um quadro depressivo e superar pensamentos de suicídio
“29 de agosto de 2020: o dia em que eu decidi dar um fim à minha vida”. A frase é da terapeuta ocupacional Rejane Damaceno, 37 anos, que resolveu quebrar o silêncio e falar sobre um assunto que ainda é tabu, mesmo no mês dedicado a um processo de conscientização com alcance global, o setembro amarelo.
“Quando, em uma palestra, percebi que minha história poderia alertar sobre os sinais de suícidio e, principalmente, sobre as formas de prevenção, sabia que não poderia ficar calada”, confidencia ela. A partir deste momento, a profissional, que se tornou especialista em saúde mental, já intuía que um dos momentos mais sofridos e intensos que passara precisaria romper a bolha da privacidade para, na esfera pública, contribuir com a vida de outras pessoas. E assim aconteceu.
“Eu estava num quadro de depressão e, na minha lista de coisas a fazer antes de morrer, estava saltar de paraquedas. Pensei, então, que esse seria o plano perfeito: eu iria ter a experiência e, como não achava que o esporte fosse seguro, imaginei que o equipamento falharia e as pessoas pensariam que teria sido um acidente”, conta.
Do alto do avião que sobrevoava Anápolis – ela procurou um centro de paraquedismo no município – e toda paramentada com uniforme e itens de segurança, Rejane ainda não imaginava o que estava prestes a acontecer. “Quando eu comecei a queda livre, em menos de um segundo, eu senti que estava voando; foi a melhor sensação da minha vida, de liberdade, de ver o mundo”, relata. “Ao ver aquele céu azul, pensei: meu Deus, que coisa perfeita, nós não somos nada diante da grandeza de Deus”.
O êxtase não se limitou ao salto; ao pousar, a adrenalina estava tão alta, tão alta que a terapeuta ocupacional só tinha uma certeza – aliás, duas – naquele momento: queria viver e queria fazer isso mais vezes. “Comecei o curso de paraquedismo e o esporte mudou a minha vida: emagreci 20 quilos, meu trabalho deslanchou, minha vida pessoal melhorou, é incrível! Eu digo que o paraquedismo salvou a minha vida. Eu renasci no meu primeiro salto”.
Campanha
Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), realiza no Brasil a campanha Setembro Amarelo, com o objetivo de prevenir e reduzir os números de suicídio. A iniciativa chega em seu oitavo ano, com um novo mote: “A vida é a melhor escolha”. A campanha é promovida durante todo o mês, mas 10 é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Para lembrar a data em Goiás, Rejane Damaceno lançou o projeto “Um salto para a vida”, que visa chamar a atenção para o tema e conscientizar as pessoas sobre os números impactantes da atualidade. Segundo a Organização das Nações Unidas (ONU), são computados mais de 700 mil suicídios em todo o mundo, sem contar os episódios subnotificados – com eles, a estimativa extrapola 1 milhão de casos. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.
No último dia 4 de setembro, 14 pessoas saltaram de paraquedas, em Anápolis, e formaram um laço no ar em alusão ao símbolo do Setembro Amarelo. Em Dubai, um amigo da terapeuta ocupacional também fez o mesmo, portando uma bandeira do projeto.
Assessoria de imprensa
Carla Lacerda – (62) 99907-3760
Pesquisa revela que mulheres podem levar até quatro anos para voltar à rotina de atividade física após a gravidez.
Em Goiânia, condomínio com este diferencial está ajudando as mães a diminuírem este períodoA maternidade traz profundas mudanças na vida da mulher, dificultando atividades outrora rotineiras como, por exemplo, frequentar a academia.
Um estudo que reuniu pesquisadores da Universidade Federal de Pelotas (RS) e da Universidade de Queensland, na Austrália, e com a parceria da Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), revelou que mães podem levar até quatro anos para retornar à atividade física após a gravidez.
Em muitos casos, a ida à academia fica comprometida porque a mãe não tem com quem deixar o filho.
Pensando em facilitar esta logística do dia a dia da família – a FGR Incorporadora, criadora da marca Jardins de condomínios residenciais, adota em seus projetos mais recentes uma solução aparentemente simples, mas que tem feito uma grande diferença para moradoras que têm filhos pequenos: as academias dos empreendimentos contam com brinquedotecas integradas.
Os ambientes lúdicos dentro das academias dos condomínios são separados por uma parede em vidro, possibilitando com que as mães monitorem os filhos enquanto malham; de forma segura, longe dos aparelhos. Assim, mesmo quando não se tem com quem deixar os filhos, é possível fazer exercícios.
“Esse espaço é muito útil”, conta a administradora Ranielly Mara Tavares, moradora do Jardins Lyon desde novembro do ano passado, junto com o marido e o filho de três anos.
Segundo ela, a brinquedoteca possui mesas e cadeiras, uma TV para exibição de vídeos voltados para as crianças, brinquedos educativos e toda a segurança necessária.
A moradora do condomínio afirma também que a ausência de um local seguro para deixar o filho na academia do antigo condomínio em que morava, fez com que ela voltasse a retomar a rotina de exercícios só dois anos após a gestação.
“Para voltar a malhar, tive que contratar alguém para cuidar dele durante o período do dia. Mas aqui, com a brinquedoteca, consigo trazê-lo comigo”, diz.
O Jardins Marselha, outro condomínio construído pela FGR em Aparecida de Goiânia, também traz a solução da academia com brinquedoteca, que possui decoração lúdica, livros infantis, brinquedos e uma TV conectada à internet.
Com uma única entrada e saída, o ambiente voltado para as crianças conta com um grande painel de vidro, facilitando o monitoramento das mamães e dos papais de qualquer ponto da academia.
De acordo com a diretora comercial e de marketing da FGR, Camila Alcantara, muito além do aspecto estético, todos os projetos dos condomínios Jardins trazem uma atenção especial com a segurança, o lazer, o bem-estar e com soluções que facilitem ao máximo o dia a dia dos seus moradores.
“As academias com brinquedotecas são apenas um exemplo de soluções que trazem comodidade para os moradores dos Jardins.
Em nossos mais recentes lançamentos, por meio de parceiros fortes que conseguimos, estamos trazendo empreendimentos que contarão com padaria, restaurante e até escola de inglês dentro do condomínio”, revela Camila.
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