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Parque da Cerejeira de Campos do Jordão terá aulas de yoga nas manhãs de sábado.
Aulas de yoga no Parque da Cerejeira começam no dia 1º de novembro. Foto: Texteria.
Saúde & bem-estar: Iniciativa começa dia 1º de novembro e faz parte do projeto “Caminhos da Longevidade”, que prevê a implantação de práticas integrativas junto à natureza exuberante do Parque da Cerejeira; saiba como participar.Imagina aproveitar o final de semana para exercitar o corpo e a mente em um dos espaços de natureza mais lindos de Campos do Jordão/SP.
Isso mesmo! A partir de 1º de novembro, o Parque da Cerejeira terá, todos os sábados pela manhã, a partir das 10h, aulas de yoga em grupo.
A iniciativa faz parte do projeto “Caminhos da Longevidade”, lançado no início do ano, que prevê a implantação de atividades de bem-estar e práticas integrativas junto à natureza.
O cenário deslumbrante do Parque da Cerejeira, que mistura as belezas da Mantiqueira –como as lindas araucárias – com riquezas da cultura japonesa espalhadas por todos os cantos, é um convite para desestressar da correria do dia a dia.
“Quando trabalhamos técnicas de autoconhecimento em meio a natureza, temos uma maior absorção de seus benefícios”, ressalta a gestora do Parque, Marina Baldim.
BENEFÍCIOS DA YOGA – As aulas serão ministradas pela instrutora Renata de Oliveira, naturóloga especialista em fisioterapia, com mais de 20 anos de experiência na prática.
Segundo ela, será trabalhado o Raja Yoga –conhecido como yoga do pensamento.
“ Mas para chegar à mente, precisamos liberar e soltar as tensões do corpo, que acontece de forma suave e contínua, sempre respeitando a disponibilidade de cada pessoa”, diz.
Renata esclarece que os benefícios do yoga são muitos, inumeráveis e profundos:
“O melhor deles é a Sangha, prática em grupo, que integra cada indivíduo em uma comunidade e ao sentimento de pertencer.
Dissolvemos a solidão, deixamos o corpo flexível e saudável, ancoramos energias de paz, prosperidade, quietude e amorosidade interna e externamente”, afirma.
É BOM SABER –
Os praticantes deverão levar um tapetinho, boné ou chapéu, passar protetor solar, evitar refeições 1 hora antes da prática, evitar tomar água durante a prática, hidratar antes ou depois do término.
Comunicar suas questões de saúde no formulário a ser entregue no dia da prática.
COMO PARTICIPAR –
A entrada no Parque da Cerejeira é gratuita para praticantes de yoga. Não tem idade estipulada para poder praticar. Cada aula dura 1 hora e 20 minutos.
Os interessados poderão se matricular por R$120 por mês (quatro sábados), pelo (12) 99603-3127.
Ou adquirir a aula avulsa por R$80 cada para visitantes e R$50 para jordanenses ou moradores da cidade.
Neste caso, não precisa de inscrição antecipada. Em caso de chuva, a prática será realizada em local coberto para grupos de, no máximo, 30 pessoas.
SERVIÇO – O Parque da Cerejeira está localizado à Avenida Tassaburo Yamaguchi, número 2.173, na Vila Albertina, Campos do Jordão/SP. Abre todos os dias, exceto às terças, das 9h às 16h.
Valor do ingresso: R$50,00 e meia entrada R$25,00 (para estudantes, idosos acima de 60 anos, professores da rede pública, jordanenses, moradores da cidade e guias de turismo com cadastro). Crianças até seis anos e idosos acima de 80 são isentos.
Informações pelo (12) 99711-0904, @parque.da.cerejeira (insta) e site.
FOTOS
Parque da Cerejeira de Campos do Jordão/SP.
Crédito: Texteria 
CAMPOS DO JORDÃO
Ana Mattos – Texteria
Imprensa
(12) 98156-2947
texteriaimprensa
A Havan sediou o lançamento oficial do Minotauro Energy, novo energético desenvolvido em parceria com a Água da Serra, uma das principais indústrias de bebidas do Sul do Brasil. O evento aconteceu no dia 27 de janeiro, na Praça de Alimentação da Havan, em Brusque (SC), e foi aberto ao público.
A cerimônia contou com a presença do empresário Luciano Hang, fundador da Havan, além dos irmãos Minotauro e Minotouro, reunindo convidados, lideranças empresariais, imprensa, influenciadores e consumidores.
O lançamento marca a chegada do produto ao mercado catarinense, reforçando a união entre tradição industrial, inovação e força de marca. O Minotauro Energy chega com *nova identidade visual, diferentes sabores e versões sem açúcar.
Psicólogas Luciana Oliveira, Karla Turra e Mara Suassuna
Foi inaugurado na última sexta-feira (30) o Instituto Integrado do Cérebro, em Goiânia. As idealizadoras, a neuropsicóloga Dra. Luciana Moreira e a psicóloga e gerontóloga *Dra. Mara Suassuna, receberam amigos e familiares para um coquetel seguido da bênção do *Padre Divino, da Basílica Sagrada Família.
Lucila Oliveira, Mara Suassuna e Rosiane Dias
Com proposta multiprofissional, o Instituto oferece atendimentos em Psicologia, Neuropsicologia, Psiquiatria e Nutrição, voltados à saúde mental, cognitiva e emocional.
Mara Suassuna e Paula Paiva.
Na ocasião, foi lançado o Programa Viva Mente 60+, destinado a idosos com déficits de memória e cognição, com protocolos de neuromodulação, estimulação cognitiva e acompanhamento contínuo, sob coordenação das doutoras Luciana Moreira e Mara Suassuna.
Mario Guardado, Florence Fiorda, Mara Suassuna e Elpídio Fiorda Neto
O Instituto passa a integrar o cenário da saúde especializada em Goiânia, com foco na longevidade e no cuidado humanizado ao público 60+.
Familia Suassuna : Bruna, Mara Suassuna, Pedro, Vinícius e Gilyane Suassuna, com as netas Giovana e Laura
