Medicina
O Dia Mundial do Rim
Celebrado em 12 de março, chama a atenção para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce das doenças renais. Segundo a médica nefrologista Dra. Viviane Alves Leite, membro da Sociedade Brasileira de Nefrologia, muitas dessas doenças evoluem de forma silenciosa e só são descobertas em estágios mais avançados. Por isso, a especialista reforça a importância de hábitos saudáveis e da realização de exames periódicos, especialmente para pessoas com hipertensão, diabetes ou histórico familiar da doença. “Exames simples de sangue e urina podem ajudar a identificar precocemente alterações na função dos rins”, explica. A data reforça a necessidade de informação e cuidado contínuo com a saúde renal, contribuindo para prevenção e melhor qualidade de vida
O Dia Mundial do Rim, celebrado em 12 de março de 2026, é uma data importante para chamar a atenção da população para a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado das doenças renais. Estima-se que milhões de pessoas em todo o mundo convivam com algum grau de comprometimento da função dos rins, muitas vezes sem saber, já que a doença renal pode evoluir de forma silenciosa, principalmente nas fases iniciais.
De acordo com a médica nefrologista Dra. Viviane Alves Leite, membro da Sociedade Brasileira de Nefrologia, a conscientização é uma das principais ferramentas para reduzir o impacto das doenças renais na população. “Grande parte dos pacientes descobre a doença em estágios mais avançados, quando os rins já apresentam perda significativa da função. Por isso, é fundamental reforçar a importância da prevenção e da realização de exames periódicos”, explica.
Entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento da doença renal crônica estão a hipertensão arterial, o diabetes, a obesidade, o envelhecimento, o histórico familiar da doença e o uso indiscriminado de medicamentos, especialmente anti-inflamatórios. Pessoas que apresentam essas condições devem ter acompanhamento médico regular e realizar exames simples, como dosagem de creatinina no sangue e exame de urina, que ajudam a avaliar a função dos rins.
A adoção de hábitos saudáveis também desempenha papel fundamental na proteção da saúde renal. Manter uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de sal, ingerir água de forma adequada, praticar atividade física regularmente, controlar a pressão arterial e a glicemia e evitar a automedicação são medidas importantes para preservar o funcionamento dos rins ao longo da vida.
Segundo a Dra. Viviane Alves Leite, quando a doença renal é identificada precocemente, é possível adotar estratégias de tratamento que retardam sua progressão e contribuem para uma melhor qualidade de vida do paciente. “O Dia Mundial do Rim é um momento de reforçar a importância do cuidado com a saúde e lembrar que pequenas atitudes no dia a dia podem fazer grande diferença na prevenção das doenças renais”, destaca a nefrologista.
Com crescimento de 118% em quase duas décadas, doença exige acompanhamento contínuo e abordagem multidisciplinar para prevenir complicações como infarto e AVC
A obesidade está crescendo em ritmo acelerado no Brasil e acendendo um alerta entre profissionais da saúde. Dados do Vigitel, sistema de vigilância do Ministério da Saúde que monitora fatores de risco para doenças crônicas, mostram que o número de adultos com obesidade aumentou 118% no país entre 2006 e 2024.
No período, o percentual de brasileiros com a doença passou de 11,8% para 25,7%. O crescimento foi observado tanto entre homens quanto entre mulheres. Entre a população feminina, os índices saltaram de 12,1% para 26,7%, enquanto entre os homens a taxa passou de 11,4% para 24,4%.
O cenário reforça uma tendência observada por outros estudos recentes. Levantamento do Datafolha apontou que seis em cada dez brasileiros adultos convivem com excesso de peso ou obesidade. Já uma pesquisa do Centro de Integração de Dados e Conhecimentos para a Saúde (Cidacs/Fiocruz Bahia) identificou o avanço do sobrepeso e da obesidade entre crianças, mostrando que o problema tem atingido faixas etárias cada vez mais jovens.
Mais do que uma questão estética, a obesidade é reconhecida atualmente como uma doença crônica e multifatorial, associada ao aumento do risco de diversas condições graves de saúde. Entre elas estão hipertensão arterial, diabetes tipo 2, colesterol elevado, gordura no fígado, insuficiência cardíaca, infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC).
Diante desse cenário, cresce também a busca por tratamentos mais completos e capazes de oferecer resultados sustentáveis. Foi a partir dessa necessidade que o cardiologista e também pós-graduado em nutrologia, Dr. Guilherme Borges, e a nutricionista Pammela Munique Vilela Borges idealizaram o Mova Fit, programa multidisciplinar voltado ao tratamento da obesidade e à melhora da saúde cardiometabólica.
Segundo os especialistas, o programa nasceu da percepção de que a obesidade não pode ser tratada apenas com dietas restritivas ou soluções isoladas.
“A obesidade é uma doença complexa que envolve fatores hormonais, metabólicos, comportamentais e até genéticos. Por isso, o tratamento precisa ser individualizado e contínuo. Quando conseguimos reduzir gordura corporal, especialmente a gordura visceral, também reduzimos o risco de doenças graves como infarto e AVC”, explica o cardiologista Dr. Guilherme Borges.
O método reúne médico, nutricionista e educador físico em uma estratégia integrada. Logo no início, o paciente passa por uma avaliação completa que inclui consulta médica e nutricional simultânea, eletrocardiograma e exame de bioimpedância, utilizado para avaliar a composição corporal.
O objetivo vai além da perda de peso. A proposta é promover a chamada recomposição corporal, com redução da gordura corporal e preservação da massa muscular e óssea, fatores diretamente relacionados à saúde metabólica e à manutenção dos resultados a longo prazo.
“A balança não conta toda a história. Duas pessoas podem ter o mesmo peso e condições de saúde completamente diferentes. Por isso, nosso foco está na composição corporal. Queremos que o paciente perca gordura, preserve músculos e desenvolva hábitos que permitam manter os resultados ao longo da vida”, afirma a nutricionista Pammela Munique Vilela Borges.
Outro diferencial do programa é o acompanhamento semanal. Os pacientes recebem uma balança de bioimpedância e uma fita métrica para monitorar sua evolução em casa. As informações são analisadas pela equipe multidisciplinar, que realiza ajustes frequentes na alimentação, na atividade física e na estratégia medicamentosa quando necessário.
Nos últimos anos, medicamentos como semaglutida e tirzepatida, popularmente conhecidos como “canetas emagrecedoras”, passaram a integrar o tratamento da obesidade e têm contribuído para resultados mais expressivos. No entanto, os especialistas alertam que o uso dessas medicações sem acompanhamento adequado pode comprometer a saúde e reduzir a eficácia do tratamento.
“Os medicamentos representam um avanço importante, mas não substituem a alimentação adequada, a atividade física e o acompanhamento profissional. Quando utilizados sem orientação, podem favorecer perda muscular, deficiências nutricionais e dificultar a manutenção dos resultados”, destaca Pammela.
Para os idealizadores do Mova Fit, o avanço da obesidade no Brasil reforça a necessidade de mudar a forma como a doença é encarada e tratada.
“Hoje sabemos que emagrecer é apenas uma etapa. O grande desafio é manter os resultados e preservar a saúde ao longo dos anos. Por isso, trabalhamos com acompanhamento contínuo, focado não apenas na perda de peso, mas na prevenção de doenças e na melhoria da qualidade de vida”, conclui Dr. Guilherme Borges.
Sobre o Mova Fit
Idealizado pelo cardiologista Dr. Guilherme Borges e pela nutricionista Pammela Munique Vilela Borges, o Mova Fit é um programa multidisciplinar de emagrecimento e transformação corporal que integra medicina, nutrição, avaliação de composição corporal e acompanhamento contínuo. O método combina ciência, tecnologia e estratégias personalizadas para promover perda de gordura, ganho ou preservação de massa muscular e melhora da saúde cardiometabólica, com ou sem o uso de análogos de GLP-1.
Felipe Fernandes
